オメガ 関連ツイート
布団乾燥機をぽちった…これで僕は無敵であり、オメガである。
@signo_c 2018/12/08 14:17
【油を取らなければ体脂肪は増えない？】
油を抜いても、それ以外に体脂肪として蓄積される「糖質」を摂りすぎていれば、意味がなく、体によい良質の脂肪を取る必要があります。抗酸化作用が高いセサミンとビタミンEを豊富に含み、エゴマ油や亜麻仁油などのオメガ３系の油を摂るようにしましょう。@daiet999 2018/12/08 14:20
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